Thai giáo sao cho đúng?

Sự kết nối với con bắt đầu ngay từ khi mình biết có một mầm sống đang hình thành trong bụng. Cũng như bao bà mẹ khác, mình hào hứng, nôn nao, mong mỏi và muốn dành những điều tốt đẹp nhất cho thiên thần bé nhỏ. Mình đã không ngần ngại mua ngay khóa học từ một bác sĩ có tiếng, rồi đầu tư nào là loa, là tai nghe xịn sò để thai giáo, giúp kích thích phát triển toàn diện các giác quan; các chỉ số IQ, EQ của thai nhi và tăng gắn kết tình cảm giữa bố mẹ và con cái. Thế nhưng khi thực sự áp dụng thì mình chỉ làm được 50%, nhiều điều tốt nhưng chưa phù hợp với mình và con. Đơn giản như chuyện nghe nhạc giao hưởng, mình khá khó ngấm thể loại này và không thấy thư giãn, thoải mái khi nghe nó. Rồi nhiều khi nghén mệt muốn nghỉ ngơi nhưng lại thấy tội lỗi khi không thai giáo cho con khiến mình rất áp lực. Bạn có thể đọc sách thiếu nhi trong suốt thời gian thai nghén. 

Những điều bạn cần biết khi mang thai

Phải rất lâu mình mới tìm được khái niệm đúng và trạng thái cân bằng cho bản thân. Khi mang thai, sức khỏe và cảm xúc của người mẹ mới là quan trọng nhất. Không cần áp dụng quá máy móc theo bất kỳ phương pháp nào mà cần chọn lọc điều phù hợp với bản thân, suy nghĩ tích cực, ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý, tránh lo âu, căng thẳng,... Với mình, thai giáo không phải là dạy con từ trong bụng mẹ mà đơn giản là quá trình kết nối yêu thương với em bé, tạo ra môi trường trong và ngoài cơ thể mẹ tốt nhất để em bé được phát triển khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần. Thay vì nhạc giao hưởng, mình thường nghe nhạc nhẹ nhàng, vui tươi, thậm chí nhạc K pop mình thích, chỉ chú ý không nghe các bài có âm thanh quá mạnh, chói tai. Rồi là đọc sách dành cho trẻ, truyện thiếu nhi cho con nghe, kể cho con nghe về những người mẹ gặp, những nơi mẹ đến.

Mình cũng cố gắng ăn đa dạng các loại thực phẩm, hạn chế ăn đồ hàng quán để có dinh dưỡng tốt cho con. Nhà cửa thì bố em bé luôn chú ý dọn dẹp sạch sẽ, thoáng đãng để mình thấy dễ chịu. Buổi tối thì mình hạn chế dùng điện thoại mà thay bằng đọc sách, nhiều hơn bố em bé sẽ đọc sách thiếu nhi cho 2 mẹ con nghe, rồi nói chuyện với con trước khi đi ngủ. Hai vợ chồng cũng tích cực tham gia nhiều lớp học thai sản để chuẩn bị kiến thức và tâm lý đón con chào đời. Trộm vía em bé nhà mình khi sinh ra thì đúng chuẩn một em bé thiên thần. Con hợp tác với nếp ăn, nếp ngủ mẹ tạo, rất ít khóc quấy, thời kỳ ăn dặm cũng rất suôn sẻ, không kén ăn và đến nay gần 3 tuổi rồi thì rất kháu khỉnh, hoạt bát, khỏe mạnh, ít ốm vặt.

Không phải theo một khóa học đắt tiền rồi thực hiện chuẩn chỉnh theo lời chuyên gia hướng dẫn mới là tốt nhất. Lắng nghe cơ thể và kết nối với em bé trong bụng bằng chính yêu thương dịu dàng của tình mẫu tử. Và đặc biệt; lựa chọn những cách đơn giản, phù hợp khiến bản thân người mẹ thoải mái, vui vẻ mới là điều quan trọng nhất trong hành trình 40 tuần mang thai hạnh phúc.