Có ai trong chúng ta là không mong muốn luôn có được những cảm xúc tích cực trong cuộc sống, nhưng mọi thứ thường lại không dễ dàng như vậy. Ở lứa tuổi thanh thiếu niên, chúng ta phải đối mặt với rất nhiều vấn đề tâm lý, không ít bạn trẻ tự thu mình vào trong lớp vỏ an toàn, tự trách móc, nghi ngờ bản thân. Thuốc độc sinh ra từ trong suy nghĩ của bạn. Nhưng may mắn thay, thuốc giải cũng vậy.

Tác giả Jacqui Letran tin rằng bạn hoàn toàn có thể pha chế một liều thuốc mát lành cho tâm hồn dựa trên công thức mang tên Tôi tuổi teen - Tôi tự tin, với các nguyên liệu như:

- Những phân tích chuyên sâu của một chuyên gia trong lĩnh vực tư vấn tâm lý cho người trẻ.
- Những bài tập thực hành khai thác tiềm năng bên trong bạn.
- Những tâm sự của một người từng rơi vào bế tắc, dằn vặt, nhưng đã vươn lên khẳng định mình.

Từ đó, tác phẩm sẽ đem tới bước ngoặt trên con đường tìm kiếm sự tự tin và hạnh phúc của bạn với thông điệp mạnh mẽ từ Jacqui Letran: Chính bạn là người nắm giữ chiếc chìa khóa cho những thứ mình tìm kiếm!

-----

“Khi bạn tha thứ, bạn cho bản thân được tự do để tận hưởng những điều có ý nghĩa nhất với bạn.”

“Đó chính là sức mạnh của ngôn từ. Chúng có thể đưa bạn ra khỏi sự hưng phấn, hạnh phúc để đến với nỗi buồn, nỗi sợ hãi và sự nghi ngờ bản thân trong nháy mắt.”

“Hãy nhớ, bạn đã biết cách để trở nên kiên trì. Bạn đang làm điều này kể từ khi bạn vẫn còn là một em bé sơ sinh.”

-----

TÁC GIẢ

Jacqui Letran là nữ tác giả, diễn giả, chuyên gia tư vấn - điều trị tâm lý người Mỹ. Bà có hơn 17 năm kinh nghiệm làm việc cùng nhóm độc giả thanh thiếu niên, nỗ lực giúp đỡ họ đạt tới trạng thái tinh thần và thể chất tốt nhất. Bà viết một số cuốn sách và giành được hàng loạt giải thưởng, thường xuyên tổ chức những buổi gặp gỡ, hội thảo và thiết kế những bài nghe chống lại sự tự ti, mặc cảm và nghi ngờ bản thân.

Những tác phẩm được xuất bản:

- Tôi tuổi teen - Tôi tự tin (Unleash your inner super powers and destroy fear and self-doubt) (2017)

- Tôi muốn, nhưng tâm trí tôi không cho phép (I would, but my damn mind won't let me!) (2016)

- 5 câu hỏi đơn giản để tìm lại hạnh phúc và xây dựng những mối quan hệ tốt cho đời (5 simple questions to reclaim your happiness and create amazing relationships for life!) (2017)